19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 129,75g | Karb: 62,51g.
Kahvaltı: Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kawa. Öğle Yemeği: Klopsiki z Indyka. Akşam Yemeği: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Ciasteczka Owsiane. Aperatifler/Diğer: FruVita Serek Typu Skandynawskiego, Galaretka z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|