19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 37,30g | Karb: 97,67g.
Kahvaltı: Лимон, KDV Крокант с Миндалем, Молочная Легенда Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Öğle Yemeği: От Палыча Пирожное Картошка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Akşam Yemeği: Лимон, Нам Ням Салат из Курицы с Ананасами. Aperatifler/Diğer: Лимон, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|