19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4521 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 8 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|