SalvatoreStallone Günlüğü, 25 Haz 14

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Tag 3, Woche 7: Heute morgen zeigte mir meine Waage an, dass ich um ca. 200 gramm "zugenommen" habe (von 87,4 KG auf 87,6 KG). Ich sage mir...nichts da! Morgen wird es wieder schön einen Schritt oder zwei? ;)) nach unten gehen! jeah!

87,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 10,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2014:

1238 kcal

Yağ: 48,60g | Prot: 181,81g | Karb: 15,84g. Kahvaltı: Spiegelei ohne Fett. Öğle Yemeği: Lidl Oldenländer Schinkenschnitzel. Akşam Yemeği: Tomaten, Zwiebeln, Viana Seitan, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

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Yorumlar

Sagmal. wirst du satt von dem was du isst? und wie oft isst du am Tag?

25 Haz 14 üye tarafından: tania1820

und überhaupt. wie geht es dir so, wirst du nicht etwas psycho von zu wenig KH und kraftlos

25 Haz 14 üye tarafından: tania1820

Nein ganz und gar nicht...ich habe power in mir! Ich fühle mich gut! Die hohe Proteinzufuhr sättigt mich enorm! Ich esse zwei bis drei mal am Tag!

25 Haz 14 üye tarafından: SalvatoreStallone

ich habe iwie viel respekt vor low carb, aber es kann auch seit, dass es nur die kopfsache ist

25 Haz 14 üye tarafından: tania1820


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SalvatoreStallone Kilo Geçmişi

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