19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 78,54g | Prot: 63,06g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Mirel Торт Черничное Молоко, Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком, Красный Сладкий Перец, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком. Akşam Yemeği: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай с Лимоном, Асто Горбуша Малосоленая, Помидоры Черри, Красная Цена Маслины с Косточкой, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Котлета Лососевая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|