19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3936 kcal
|
Yağ: 156,62g | Prot: 162,92g | Karb: 253,71g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Peg Pig Torresmo Pururuca , Nestlé Moça Docinho Beijinho, Costela Bovina Assada, Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Santa Helena Amendoim Crocante, Amstel Cerveja (350ml). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jefferson R Abreu Kilo Geçmişi
|