19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 119,67g | Prot: 129,26g | Karb: 193,66g.
Kahvaltı: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), БКК Торт Пражский, Своя Линия Крекер Соленый, Салат с Курицей и Ананасами, Яблоко Голден. Öğle Yemeği: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Кукурузные Палочки, Семечки, Колбаса, Сыр Косичка, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|