|
Pesagem do dia 18/03/2022: 78,1kg
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 101,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 54,05g | Karb: 165,65g.
Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Legumes Salteados, Bolo de Goma. Akşam Yemeği: Legumes Salteados, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|