19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 41,76g | Karb: 92,34g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (30g), Bauducco Torrada Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. Öğle Yemeği: Maminha, Tomates. Akşam Yemeği: Coxinha de Festa. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Caqui. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AndressaLindner Kilo Geçmişi
|