19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 69,94g | Karb: 91,19g.
Öğle Yemeği: Champ Sosis Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Blue Band Margarin, B.J. Bawang Merah Goreng, Putih Telur, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Blue Band Margarin, Mentimun (Kupas), Karang Sari Bumbu Pecel (Karangasri), MEG Keju Slice, Putih Telur, Bayam Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|