19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 70,38g | Karb: 166,38g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lindt Chocolat Noir 85%, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Banane, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets. Öğle Yemeği: Labeyrie Chorizo Pata Negra , Tomates, Sucrine, Jambon, Omelette, Champignons de Paris (Sautés). Akşam Yemeği: Banana Bread. Aperatifler/Diğer: Mangues, Lindt Chocolat Noir 85%, Pain, Fromage Brie. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|