19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 27,86g | Karb: 185,49g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Цукатами. Öğle Yemeği: Лидское Квас Лидский Хлебный, Жареная Картошка, Vici Рыбные Бургеры. Akşam Yemeği: Санта Бремор Лосось Ролл, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|