19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 142,75g | Karb: 112,68g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: EON Энергетик Абрикос Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|