19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 97,08g | Karb: 76,46g.
Kahvaltı: بيضة مسلوقة طرية. Öğle Yemeği: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Akşam Yemeği: أرز رز ابيض مسلوق, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), ورك دجاج ورك دجاج (لحم فقط) . Aperatifler/Diğer: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|