20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 111,07g | Karb: 31,93g.
Kahvaltı: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Ikan Tenggiri, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Bakso Bonanza Beef, Pakcoy Sayur, Striploin. Akşam Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|