20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 51,50g | Karb: 210,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сосиски Растительные для Жарки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|