20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 2,05g | Prot: 49,72g | Karb: 23,84g.
Öğle Yemeği: Lettuce, Cucumber (Peeled) , PnP Shredded Tuna in Water, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|