20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 71,70g | Prot: 80,97g | Karb: 189,40g.
Kahvaltı: Сосиска, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Бульон из грудки. Akşam Yemeği: Чай, Сосиска, Агуша Творожок, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Сушки Традиционные, Чернослив, Nestle Кит Кат Мини. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|