20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 147,65g | Karb: 23,21g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо Всмятку, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Öğle Yemeği: Евроопт Авокадо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". Akşam Yemeği: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Ляховичок Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Яичный Белок, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|