20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 92,61g | Prot: 63,60g | Karb: 214,46g.
Kahvaltı: Тимоша Козинак Арахисовый, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Славянка Конфета Золотой Степ, Рахат Печенье Веселый Зоопарк, Кофе Латте, Global Village Лобио с Фасолью, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|