20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 119,63g | Karb: 194,49g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Беларусь Сыр Российский, Дружба Сыр Плавленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Каша Пшеничная Шудашова. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Картофель по Домашнему Шудашова. Akşam Yemeği: Самое То Мороженое Молочное, Домашние Заготовки Лечо, Берёзка Камбала Жареная, Кальве Майонез Легкий, Огурец, Вологодское Яйцо. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад, Лента Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|