20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 95,14g | Karb: 157,78g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gefrorene Blaubeeren, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Eismann Feiner Gemüseteller, Edeka XXL Hähnchenschnitzel Wiener Art. Akşam Yemeği: Bonne Maman Orangen-Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Wassermelone, Pink Lady Äpfel, Monti Mini Magdalenas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|