20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 126,74g | Karb: 206,36g.
Kahvaltı: Магнит Банан, FOODCODE Круассан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Чай, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Ашан Булочка с Кунжутом, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|