Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
76dragonflies
Günlük
25 Haz 14
76dragonflies Günlüğü, 25 Haz 14
76dragonflies Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well i knew that I wasn't sticking to things as I should have having my migraines all week, but hoping to take the tips I got yesterday and prepare and freeze some meals for when I can't really function. At least when I was feeling ok (or at work) what I ate was extrememly healthy. I am not worrying about the scale too much right now (I do want to get a tape measure) I am focused on what I am eating and how much healthier I am becoming... I figure that alone is the 1st best step I can take. :) Hope everyone has a great Wednesday!
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,3 kg
.
Geriye kalan:
54,9 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2014:
988 kcal
Yağ: 53,53g | Prot: 22,21g | Karb: 117,47g.
Kahvaltı:
100% Whole Wheat Pita Bread, Sabra Roasted Garlic Hummus, Bing Cherries.
Öğle Yemeği:
Avocados, Red Onions, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Mustard, Mayonnaise, Submarine Hoagie Roll.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
It's a wonderful place to start!!! :)
25 Haz 14 üye tarafından:
Socolova
A loss is always better than a gain! You are doing great. Hope you are feeling better now!
26 Haz 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
76dragonflies Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle