20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 92,21g | Prot: 76,85g | Karb: 198,65g.
Kahvaltı: Senseo Café, Canderel Sucrette, Primevère Tartine et Cuisson, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Senseo Café. Öğle Yemeği: Pomme, Siggi's Skyr Myrtille , Primevère Tartine et Cuisson, Radis, Carrefour Amandes, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table, Saveurs de Nos Régions Choucroute Garnie. Akşam Yemeği: Toque du Chef Tortilla Chorizo Espagnol, Lidl Amandes de Californie, Soupe de Légumes, Salade Verte, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|