Bibu09 Günlüğü, 20 Mar 22

Bibu09 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

109,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2022:

1568 kcal

Yağ: 56,79g | Prot: 71,44g | Karb: 192,07g. Kahvaltı: Weizenbrötchen, Aldi Magerquark, Aldi Erdbeer-Mango Konfitüre, Ei, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Sonntagspizza. Akşam Yemeği: Himbeeren, Ananas, Erdbeeren, Flutes, Aldi Fleischwurst, Sonntagspizza. Aperatifler/Diğer: Sallos Schwarzweich. devamı için...

360 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Durch Wasser Einlagerrungen immer mal wieder rauf

20 Mar 22 üye tarafından: Bibu09


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bibu09 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bibu09 Günlüğü, 20 Mar 22

Yorum Gönder

Bibu09 Kilo Geçmişi