20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 23,81g | Karb: 101,91g.
Kahvaltı: Вареники с Картошкой, Селянське Молоко 2,5%, Milbona Safari Йогурт. Öğle Yemeği: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Куриный Бульон, Вермишель. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|