20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 89,66g | Karb: 78,06g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch, Graubrot, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Porree, Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|