20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 154,25g | Karb: 81,70g.
Kahvaltı: Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Alpro Yogur Natural con Coco, Celta Leche Semidesnatada, Hacendado Almendra Natural, Lidl Arándanos Congelados, Bonarea Jamon. Öğle Yemeği: HSN Foods Keto Collagen, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Menestra de Verduras, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo . Akşam Yemeği: Nueces, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Alpro Yogur Natural con Coco, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Lovilio Mozzarella Rallada, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dupaglo #instagram Kilo Geçmişi
|