20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 37,74g | Karb: 141,50g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, La Boulangère Brioche Tranchée Bio , Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Vin Merlot, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette, Bretzels Durs, Vin Sauvignon Blanc, Cémoi Ourson Guimauve. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|