20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 50,29g | Karb: 188,58g.
Kahvaltı: Сметана , Творог 5%, Банан, Яблоко, Овсяноблин. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Маскарпоне, Сибмарк Пирожное Безе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|