20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 104,39g | Prot: 60,82g | Karb: 62,41g.
Kahvaltı: Савушкин 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: АВС Майонез Наполеон, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Говяжий Бульон. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|