20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 56,61g | Karb: 114,98g.
Kahvaltı: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, ВкусВилл Котлета Лососевая. Öğle Yemeği: Mirel Торт Черничное Молоко. Akşam Yemeği: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлета Лососевая. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|