20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 67,34g | Karb: 199,18g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Перекресток Улитка с Корицей, Мясновъ Йогурт Термостатный с Пюре Манго и Кусочками Апельсина, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный. Akşam Yemeği: Сладости Поволжья Мини Сэндвич со Сгущёнкой, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Помидоры, Вологодское Яйцо, Клинский Мясокомбинат Карбонад Чёрный Кабан, Ларец Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Морковь по-Корейски с Солёными Огурцами. Aperatifler/Diğer: Бонтэ Круассан с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|