25 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 141,88g | Prot: 102,59g | Karb: 127,96g.
Kahvaltı: Zetti Knusper Flocken, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Gut & Günstig Mini Frikadellen, Aldi Tomatensalat. Akşam Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Aperatifler/Diğer: Zetti Knusper Flocken, Dove Caramel Mini, Milka Feine Eier Noisette. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|