larosch.ka Günlüğü, 20 Mar 22

larosch.ka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nicht soviel wie erhofft, aber immerhin etwas😊 bin happy.

110,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 20,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2022:

1387 kcal

Yağ: 43,94g | Prot: 50,85g | Karb: 193,90g. Kahvaltı: Freshona Mandarin-Orangen, Nesquik Kakaopulver, Banane, Milbona Joghurt aus Magermilch, Milbona Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Combino Spaghetti mit Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍

20 Mar 22 üye tarafından: ines-h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

larosch.ka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

larosch.ka Günlüğü, 20 Mar 22

Yorum Gönder

larosch.ka Kilo Geçmişi