20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 77,40g | Prot: 86,15g | Karb: 43,82g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Jockey Fromage Blanc. Öğle Yemeği: d'Aucy Haricots Beurre, Lidl Blanc de Poulet . Akşam Yemeği: Marque Repère Pain Hamburger, Carrefour Comté. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|