25 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 64,29g | Karb: 252,49g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Putenbrust Fleisch, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Zucker, Milbona Kräuterquark. Akşam Yemeği: Ja! Fleischwurst, Vollkornbrot, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). Aperatifler/Diğer: Aldi Iso Light (Flasche), Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|