20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
115 kcal
|
Yağ: 3,86g | Prot: 10,29g | Karb: 10,35g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Mint, Äggvita, Kokt Ägg, Tomater. Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Mandlar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|