21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 43,49g | Karb: 145,86g.
Kahvaltı: 부산우유 요네뜨 블루베리, 배추김치, 돼지고기볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 논오일 오리엔탈드레싱, 족발, 양파볶음, 무말랭이무침. Öğle Yemeği: 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 논오일 오리엔탈드레싱, 대추토마토. Aperatifler/Diğer: 파베 초콜릿, 아메리카노, 한미약품 텐텐, 미궁 대장사랑, 롯데 마가렛트, 댄케이크 버터쿠키. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|