21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 91,82g | Karb: 88,84g.
Kahvaltı: Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Яйцо, Горбуша Соленая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, 365 Дней Лаваш Армянский, Кубаночка Зелёный Горошек, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Домашний Вкус Холодец Домашний, 365 Дней Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Домашний Вкус Холодец Домашний, 365 Дней Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|