21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 58,76g | Karb: 136,16g.
Kahvaltı: Mare Снежный Краб, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Кофе. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Жареная, Суп-пюре. Akşam Yemeği: Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Капуста Жареная, Конти Конфета Золотая Лилия, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|