|
401日目
もう少し戻りたいです
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 65,87g | Karb: 170,92g.
Öğle Yemeği: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 業務用 ビーフン, 生姜, あじ, 大根, キュウリの漬物, 白菜, 調理した玉ねぎ. Akşam Yemeği: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 卵, 大根, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, 生姜, ニンジン. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|