21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3452 kcal
|
Yağ: 170,42g | Prot: 176,24g | Karb: 303,56g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Варенька Облепиха Протертая, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сочень с Творогом, Спартак Шоколад Молочный, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|