21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 16,56g | Prot: 22,25g | Karb: 83,37g.
Öğle Yemeği: 사과, 방울 토마토, CJ 더 건강한 햄 슬라이스, 일드프랑스 노르망딸 슬라이스, 푸룬, 그래놀라하우스 그래놀라 코코넛, 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|