21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 66,60g | Karb: 94,16g.
Kahvaltı: Клубника, Джон Джоли Семга, Запечённая в Фольге с Овощами, Energy Diet Smart Food Vanilla-Caramel , NL International DrainEffect Green. Öğle Yemeği: Киви. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Свиные Ушки. Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|