21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 122,47g | Prot: 87,70g | Karb: 196,62g.
Öğle Yemeği: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Gutes Land Tilsiter, Purland Minutensteak Vom Schwein, Zwiebeln, Milram Sylter Käse, Champignons Frisch. Akşam Yemeği: Sol&Mar Chorizo Zum Grillen Mild, Heinz Beanz. Aperatifler/Diğer: Nick's Go Nuts Milk Chocolate , Nick's Chocolate Wafer, Kinder Milchschnitte, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Milka Naps Mix, Leibniz Pick Up! Minis , Ananas, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen , Walnüsse, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, My Muesli Apple Macadamia Cinnamon Granola, My.Yo Joghurtferment Lacto pro, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|