21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 98,62g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Вишня, Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Джанкойское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Мёд, Лента Яблоко, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|