21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 27,14g | Prot: 67,47g | Karb: 79,71g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: NL International Коктейль Капучино, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Орех Пекан, Метелка, Петрушка, Магнит Томаты Свежие, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Огурчик Соленый, Сельдерей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|