21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
128 kcal
|
Yağ: 5,81g | Prot: 12,50g | Karb: 6,30g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Tom Kha Gai. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Mandlar, Äggvita. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|